Você não tem tempo para você mesma.
O bebê só dorme no colo, peito, balançando, e você se sente presa.
Seu bebê desperta várias vezes porque perde a chupeta
Não consegue ter um momento de qualidade com seu parceiro
Eu entendo como essa fase pode ser desafiadora, desgastante e, muitas vezes, solitária. A privação de sono não é brincadeira – ela dói, afeta seu corpo, sua mente e até mesmo seus relacionamentos.
Mas aqui está a boa notícia: você não precisa enfrentar isso sozinha, e existe uma solução!
Descubra como ajustes simples na iluminação, temperatura e sons podem melhorar o sono.
Entenda as necessidades do sono do seu bebê em cada fase e como respeitá-las.
Saiba como ajudar seu bebê a adormecer em minutos sem choros ou stress.
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Debora
Marilene
Aprenda a ajustar cada detalhe do quarto do seu bebê para um descanso mais tranquilo.
Massagens, músicas e métodos que ajudam seu bebê a relaxar antes de dormir.
Organize os horários do seu bebê de forma prática e eficaz para noites mais tranquilas.
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